efarmakeio.gr blog RSS Feed

ΤΡΕΦΕΤΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΜΟΥ ΜΕ ΑΡΚΕΤΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ?Οι περισσότερες μητέρες καταφέρνουν να θηλάσουν επιτυχώς και να παραγάγουν αρκετό γάλα για τα μωρά τους,αλλά είναι δύσκολο να υπολογίσου..

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΕΣΥ ΛΑΜΠΕΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΘέλεις να έχεις λαμπερή & αψεγάδιαστη επιδερμίδα κάθε μέρα, αλλά δεν έχεις πολύ χρόνο μέσα στην εβδομάδα για να την περιποιηθείς την ε..

5 ΣΥΝΙΘΙΣΜΕΝΑ ΛΑΘΗΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΟΤΑΝ ΦΟΡΑΜΕ ΤΟ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ ΜΑΣΤο αντηλιακό μας είναι  το απαραίτητο προϊόν ομορφιάς για όλο τον χρόνο. Βέβαια, λίγες γυναίκες θυμούνται να είναι συνεπείς με την εφα..

Σύλληψη: ποια συστατικά μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες;Η απόκτηση απογόνων είναι μια επιθυμία που γεννιέται στην πλειονότητα των ζευγαριών κάποια στιγμή στη ζωή τους. Δυστυχώς έχει παρ..

ΠΟΣΟ ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΕΙΝΑΙ Η ΑΠΛΗ ΝΤΟΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ;Tomatoes are rich in vitamin C and contain 4 ingredients that make it excel:1. lycopene2. aesculin A3. tomatidine..

7 ΕΠΟΧΙΑΚΕΣ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣΤρώγοντας εποχιακά φρούτα και λαχανικά έχετε μια πιο υγιεινή διατροφή ωφελώντας την υγεία σας.Κάποιες από αυτές τις τροφές είναι  και οι παρακά..

Βαλεριάνα: Ένα ηρεμιστικό της φύσης!Η βαλεριάνα (Valerian, Valeriana officinalis) αναπτύσσεται σε δασώδεις περιοχές,κατά μήκος της όχθης των ποταμών και σε υγρά λιβάδια σε όλη την Ευρώπη..

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥΟι περισσότεροι θεωρούν ότι κάνει καλό μόνο στα οστά και στα δόντια, χωρίς να γνωρίζουν τις πολλαπλές του δράσεις στον οργανισμό. Ο λόγος για το ασβέστιο, τη ση..

Τι είναι τα αντιοξειδωτικά;Τι είναι τα αντιοξειδωτικά;Πολλοί ειδικοί συνιστούν: «Καταναλώστε μπρόκολο κατά του καρκίνου, σταφύλι για υγιές δέρμα και μείωση των ρυτίδων και πράσινο τσάι για υγε..

Ο ρόλος των συμπληρωμάτων διατροφής κατά την εγκυμοσύνη!Τα συμπληρώματα διατροφής, πριν και κατά τη διάρκεια της κύησης αλλά και κατά τη γαλουχία, βοηθούν στην  εμβρυϊκή αύξηση και ανάπτυξη..

Γλουκοζαμίνη - Χονδροϊτίνη: Οι σύμμαχοι των αρθρώσεων!Οι περισσότεροι άνθρωποι, συνήθως άνω των 60-65 και όσοι έχουν επιβαρύνει τις αρθρώσεις τους (γόνατα, ισχία, καρποί) εξαιτίας υπερβολικού ..

Fish oil: The "guardian angel" of heart!Οι ευεργετικές ιδιότητες των ιχθυελαίων είναι γνωστές από πολύ παλιά.Είναι παρομοιώδεις οι αντιδράσεις πολλών παιδιών στο παρελθόν, όταν οι γονείς τα ..