02 Φεβ
0
196
10 συμβουλές για... αποτελεσματική άσκηση!Η άσκηση είναι απαραίτητη προϋπόθεση προκειμένου να διατηρήσουμε την καλή μας υγεία και να θωρακίσουμε παράλληλα τον οργανισμό μας. Ωστόσο δεν αρκεί ..
24 Ιαν
0
773
TΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΣΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΤΑΝ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ!1)Η γυμναστική που επιλέγεις δεν καίει αρκετές θερμίδες.Ασκήσεις όπως η γιόγκα ή το pilates σίγουρα σε βοηθούν σε επ..
22 Δεκ
0
397
Τις γιορτές όλοι κάνουμε μερικές "παρασπονδίες" παραπάνω και γι' αυτόν το λόγο είναισώφρον να φροντίσουμε να περιορίσουμε τις επιπτώσεις αυτών των υπερβολών στο σώμα μας.Ένας τρόπος γι..
Εμφάνιση 1 έως 3 από 3 (1 Σελ.)
