Η ενυδάτωση παίζει καταλυτικό ρόλο στην υγεία και την εμφάνιση των ποδιών, δεδομένου ότι σημαντικό ποσοστό του σώματος και κατ’ επέκταση του δέρματός μας αποτελείται από νερό.
Δέρμα ενυδατωμένο σημαίνει δέρμα υγιές, ελαστικό, απαλό. Αντίθετα, δέρμα με διαταραγμένη τη φυσική ισορροπία σε λιπίδια και υγρασία, εμφανίζει ξηρότητα, απώλεια ελαστικότητας και στη συνέχεια σκασίματα (ραγάδες), κυρίως στην πτέρνα και στο εμπρόσθιο μέρος του πέλματος (μετατάρσιο).