Ακτινοβολίες UVA / UVB και αντηλιακή προστασία!

Τι είναι η υπεριώδης ακτινοβολία UV;


Η υπεριώδης ακτινοβολία (ακτίνες UV), είναι μέρος του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος, που εκπέμπεται από τον ήλιο.


Διαιρείται σε τρεις τύπους UVA ,UVB και UVC.


Στη γη φτάνουν μόνον οι ακτίνες UVA και UVB.


Ποιες είναι οι διαφορές UVA & UVB; 

UVA: Το Α σημαίνει γήρανση (Ageing) και γι’ αυτό και οι UVA είναι γνωστές ως ακτίνες φωτογήρανσης.

Η ακτινοβολία UVA καταστρέφει το δέρμα βαθειά


Οι φυσικές ακτίνες UVA δεν προκαλούν ηλιακό έγκαυμα γενικά.

Τα μακρά κύματα των ακτινών UVA όμως εισχωρούν πιο βαθειά στα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος, όπου παράγουν βαθύ σκούρο μαύρισμα.

Ταυτόχρονα, καταστρέφουν τον συνδετικό ιστό κάτω από την επιδερμίδα προκαλώντας απώλεια του τόνου του δέρματος – η πρόωρη γήρανση και οι ρυτίδες είναι οι συνέπειες.

Έρευνες αποκαλύπτουν ότι υπερβολική έκθεση σε ακτινοβολία UVA συντελεί στην πρόκληση καρκίνου του δέρματος και είναι εν μέρει υπεύθυνη για την αύξηση της εμφάνισης του.

UVB: Το Β σημαίνει έγκαυμα (Burning).

Οι ακτίνες UVB μαυρίζουν το δέρμα και προκαλούν ηλιακό έγκαυμα

Η ακτινοβολία UVB εμποδίζεται κατά το πλείστον από το στρώμα του όζοντος.

Η ελάττωση του στρώματος του όζοντος τα τελευταία χρόνια όμως έχει οδηγήσει στην αύξηση των ακτίνων UVB που φθάνουν το έδαφος.

Η δυνατότερη αυτή UVB ακτινοβολία προκαλεί αρχικά την πιο προφανή προστατευτική αντίδραση του δέρματος στον ήλιο.

Διαπερνάει τα άνω στρώματα της επιδερμίδας και τα μαυρίζει γρήγορα.

Μια καφέ χρωστική ουσία (μελανίνη) σχηματίζεται από τα κύτταρα της χρωστικής ουσίας στην επιδερμίδα, το πιο επιφανειακό στρώμα του δέρματος, το οποίο χρωματίζεται εμφανώς.

Αν η δόση της UVB είναι πολύ δυνατή το δέρμα κοκκινίζει και προκαλείται ηλιακό έγκαυμα.

Αυτό είναι ένας σοβαρός συναγερμός από τα κύτταρα του δέρματος.

Τώρα εξαρτάται από το επισκευαστικό σύστημα των κυττάρων του δέρματος να εξαλείψει τη ζημιά.

Όσο πιο συχνά και πιο έντονα εκτίθεται το δέρμα στον ήλιο τόσο πιο σοβαρή γίνεται η ζημιά.

Επιπλέον, ο κίνδυνος του να γίνει η διαδικασία επισκευής ελαττωματική αυξάνεται.

Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τροποποίηση του γενετικού υλικού, σε χρόνια ζημιά του δέρματος, σε προκαταρκτικό στάδιο καρκίνου και τέλος στον ίδιο τον καρκίνο του δέρματος.

Τι είναι ο δείκτης προστασίας SPF των αντηλιακών & πως θα διαλέξεις το κατάλληλο για εσένα;

O SPF είναι ο βαθμός προστασίας που προσφέρει ένα προϊόν έναντι της υπεριώδους ακτινοβολίας UVB.


Ο δείκτης SPF υπολογίζεται συγκρίνοντας τον χρόνο που απαιτείται για να προκληθεί έγκαυμα σε ένα προστατευμένο με αντηλιακό δέρμα, με το χρόνο που χρειάζεται να προκληθεί το ίδιο έγκαυμα σε ένα απροστάτευτο δέρμα.


Ο φωτότυπος του δέρματος περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο το δέρμα αντιδρά στον ήλιο κατά την πρώτη έκθεση, αν για παράδειγμα αυτό κοκκινίζει, μαυρίζει ή καίγεται.

Φωτότυποι δέρματος:



1. Ξανθή επιδερμίδα


Καίγεται σχεδόν πάντα από τον ήλιο και δεν μαυρίζει ποτέ. 
Συνίσταται αντηλιακό με SPF 50+.



2. Aνοιχτόχρωμη επιδερμίδα


Καίγεται εύκολα και μαυρίζει πολύ δύσκολα.
Συνίσταται αντηλιακό με SPF 40+.



3. Mέτρια ανοιχτή επιδερμίδα


Καίγεται κάποιες φορές, αλλά μαυρίζει συνήθως με ένα όμορφο απαλό χρώμα. 
Συνίσταται αντηλιακό με SPF 30+.



4. Σταρένια επιδερμίδα


Καίγεται περιστασιακά και μαυρίζει εύκολα. 
Συνίσταται αντηλιακό με SPF 20+.



5. Πολύ σκουρόχρωμη-μελαμψή επιδερμίδα


Δεν καίγεται ποτέ και μαυρίζει πολύ εύκολα.
Συνίσταται αντιηλιακό με SPF 15+.


***Συμβουλές για σωστή χρήση αντηλιακής προστασίας

 Eφαρμόστε το αντιηλιακό σας 15-30΄ πριν την έκθεσή σας στον ήλιο και φροντίστε να το ανανεώνετε τακτικά.

 Αποφύγετε να μένετε κάτω από την ομπρέλα χωρίς αντηλιακό ή να μπαίνετε στη θάλασσα χωρίς να το έχετε χρησιμοποιήσει προηγουμένως.

 Φοράτε το αντηλιακό σας ακόμα και τις ημέρες με συννεφιά.

efarmakeio.gr