Πρωινή Ρουτίνα Περιποίησης Προσώπου και Tips!


Η αγορά καλών προϊόντων περιποίησης δέρματος δεν αρκεί. Θα πρέπει επίσης να εφαρμόσετε τα προϊόντα σας με τη σωστή σειρά για να είναι αποτελεσματικά. Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας θα καθοριστεί από τον τύπο του δέρματός σας, τα συστατικά και τις συνθέσεις του προϊόντος και την ώρα της ημέρας.

Δημιουργία της τέλειας ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας:


Η γνώση του τύπου του δέρματός σας είναι το πρώτο βήμα για τη δημιουργία μιας αποτελεσματικής ρουτίνας περιποίησης του δέρματος. Τα προϊόντα περιποίησης δέρματος που ταιριάζει σε όλα σπάνια λειτουργούν και αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα σας απαιτεί εξατομικευμένα προϊόντα και λύσεις με βάση τον τύπο του δέρματός σας. Έχετε ευαίσθητο, ξηρό, μικτό ή λιπαρό δέρμα; Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε την καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης με τρία απλά βήματα: καθαρισμό, πλύσιμο και ενυδάτωση.

Η πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας:


Για να επωφεληθείτε στο έπακρο από τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, είναι καλύτερο να εφαρμόζετε προϊόντα που είναι γεμάτα με απαραίτητα συστατικά για την περιποίηση της επιδερμίδας, όπως βιταμίνη c, ρετινόλη κ.λπ. Είτε έχετε μια πρωινή ρουτίνα περιποίησης τριών ή εννέα βημάτων, υπάρχει ένα πράγμα για όλους μπορούν να κάνουν για να βελτιώσουν το δέρμα τους: εφαρμόστε τα προϊόντα με τη σωστή σειρά. Ανεξάρτητα από τις ανησυχίες του δέρματός σας, ξεκινήστε με μια καθαρή βάση, ακολουθούμενη από ισχυρά και αποτελεσματικά προϊόντα — και, φυσικά, SPF κατά τη διάρκεια της ημέρας ως το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

1. Διπλός Καθαρισμός

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι το πρώτο βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, καθώς αφαιρεί τους ρύπους, τις βρωμιές και την υπερβολική λιπαρότητα που μπορεί να φράξει τους πόρους. Αλλά, σε παρακαλώ να είσαι ευγενικός. Πολλοί άνθρωποι καθαρίζουν πάρα πολύ ή πολύ συχνά, ή με ένα καθαριστικό που είναι πολύ σκληρό που βλάπτει πραγματικά το προστατευτικό στρώμα του δέρματός σας. Θα πρέπει να κάνετε διπλό καθαρισμό δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και το βράδυ. Για τον διπλό καθαρισμό, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε πρώτα ένα καθαριστικό, ακολουθούμενο από ένα πλύσιμο προσώπου που βοηθά στην απομάκρυνση όλων των ρύπων και έχει το δέρμα σας να φαίνεται ανανεωμένο.

2. Απολέπιση/Μάσκα


Η απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος ενώ καθαρίζει τους πόρους. Είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα για να βοηθήσετε το δέρμα σας να πάρει μια ανάσα. Οι μάσκες ή τα scrub απολέπισης θα αφαιρέσουν τα υπολείμματα βρωμιάς και θα βοηθήσουν το δέρμα να απορροφήσει άλλα προϊόντα. Η μακροχρόνια απολέπιση μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου που είναι το κλειδί για ένα λαμπερό, λαμπερό δέρμα. Οι μάσκες προσώπου πρέπει να χρησιμοποιούνται στη μέση της ρουτίνας περιποίησης του δέρματος, μετά τον καθαρισμό και την απολέπιση. Απλώστε μια μάσκα και αφήστε τη να μείνει για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

3. Θεραπεία ματιών


Οι κρέμες ματιών θεωρούνται επίσης μέρος της περιποίησης του προσώπου σας. Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να χτυπήσετε απαλά και να κάνετε μασάζ σε μια φόρμουλα που είναι ειδική για τα προβλήματα της περιοχής των ματιών σας. Χρησιμοποιώντας τον παράμεσο σας αποφεύγετε να τραβάτε το ευαίσθητο δέρμα και να προκαλείτε ζημιά, καθώς αποπνέει τη μικρότερη δυνατή πίεση.

4. Ορός


Ένας ορός που είναι προσαρμοσμένος στις ανάγκες του δέρματός σας μπορεί να περιποιηθεί και να προστατεύσει το δέρμα σας. Ψάξτε για ένα αντιοξειδωτικό, όπως η βιταμίνη C, που είναι το χρυσό πρότυπο. Οι αντιοξειδωτικοί οροί, όπως ο ορός που τονώνει με βιταμίνη C, είναι ιδιαίτερα ωφέλιμοι για την πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, καθώς προστατεύουν το δέρμα σας από τις ελεύθερες ρίζες που θα συναντήσετε όλη την ημέρα. Απολεπιστικά που είναι υγιή για το δέρμα, όπως τα άλφα-υδροξυοξέα (AHA) ή το γαλακτικό οξύ είναι επίσης διαθέσιμα σε ορούς.

5. Ενυδατική κρέμα

Έπειτα, υπάρχουν πιο βαριές φόρμουλες όπως οι ενυδατικές κρέμες, οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος και ενισχύουν τον φραγμό του. Μια καλή ενυδατική κρέμα ενυδατώνει και ενυδατώνει το δέρμα ενώ ταυτόχρονα κλειδώνει όλα τα άλλα προϊόντα που έχετε χρησιμοποιήσει. Μαζί με τις ενυδατικές κρέμες, τα τζελ προσώπου μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται γεμάτο ενέργεια, λαμπερό και καθαρό.

Τα τζελ προσώπου είναι πιο ελαφριά πηγή ενυδάτωσης σε σύγκριση με τις κρέμες. Για την πρωινή σας ρουτίνα περιποίησης προσώπου, αναζητήστε μια ελαφριά λοσιόν με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 15 ή μεγαλύτερο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πιο βαριά κρέμα νύχτας. Πριν χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα, απλώστε ένα λάδι προσώπου καθώς είναι εξίσου σημαντικό και βοηθά στην ενυδάτωση.

Όμως, ως το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, το δέρμα μας χρειάζεται μια ενυδατική κρέμα για να αυξήσει την ενυδάτωση ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματος; γι' αυτό άνθρωποι όλων των τύπων δέρματος πρέπει να εφαρμόζουν μια ενυδατική κρέμα ή τζελ κάθε πρωί και βράδυ.

6. Αντηλιακό


Είναι το πιο κρίσιμο βήμα σε οποιαδήποτε ρουτίνα περιποίησης δέρματος, ανεξαρτήτως τύπου δέρματος ή ηλικίας. Ο ήλιος είναι η κύρια αιτία αυξημένης γήρανσης του δέρματός μας και η βλάβη δεν είναι μόνο καλλυντική, ανεξάρτητα από το χρώμα του δέρματός σας.

Ως το τελευταίο βήμα στην πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, εφαρμόστε ένα αντηλιακό προσώπου ευρέως φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο σε ολόκληρο το πρόσωπό σας, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού και του πίσω μέρους των χεριών σας. Ακόμα κι αν περνάτε όλες σας τις μέρες μέσα, υπάρχουν τρόποι για να διεισδύσουν οι ακτίνες UV στους εσωτερικούς χώρους.

Όλα τα ηλεκτρονικά gadget που κοιτάμε επίμονα σχεδόν όλη την ημέρα, εκθέτουν το δέρμα μας σε μπλε φως που έχει αποδειχθεί ότι είναι επιβλαβές για το δέρμα.

Φροντίστε το δέρμα σας!

Μπορεί να μην σκεφτείτε πολύ τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, αλλά η αλήθεια είναι ότι πρέπει. Το δέρμα σας είναι το κύριο μέρος του σώματός σας που έρχεται σε επαφή με τον έξω κόσμο δουλεύοντας ακούραστα για να προστατεύσετε το σώμα από επικίνδυνα στοιχεία. Το να φροντίζετε το δέρμα σας και να ακολουθείτε με συνέπεια μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος είναι σημαντικό, καθώς μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να φαίνεται πιο υγιές και να έχει μια αιώνια λάμψη.

Η καθημερινή πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι το πρώτο βήμα για ένα υγιές λαμπερό δέρμα για το οποίο όλοι θα συνεχίσουν να ενθουσιάζονται.

Και μην ξεχνάτε να επιλέγετε καθαρά και ασφαλή προϊόντα.

efarmakeio.gr